Автор: Дарья Сергиенко

В ПРОГРАММЕ:

• Основные принципы работы тела, координации, баланса;
• Развитие выносливости при помощи изменение скорости и динамики внутри себя;
• Расширение диапазона движений и своих возможностей;
• Как правильно составлять тренаж на предлагаемой технике.

Продолжительность 2 часа!