Галерея

Автор: Ирина Кирьянова

В программе:

— Применение изученного материала в хореографической постановке.
— Сочетание базовых элементов в комбинационных связках.
— Танцевальная связка.

Продолжительность 2 часа

Автор: Ирина Кирьянова

В программе:

— Базовые шаги.
— Кроссы, диагонали.
— Базовые прыжки.
— Вращение.
— Специфика вращения в джаз-танце.

Продолжительность 2 часа

Автор: Ирина Кирьянова

В программе:

— Работа с ритмическим рисунком.
— Развитие и усложнение.
— Понятие слабой доли, синкопа, свинг.
— Применение в уроке.

Продолжительность 2 часа.

Автор: Ася Белая

В программе:

• Выбор темы, подходящей исполнителю
• Идея, замысел танца
• Драматургия и структура
• Авторская лексика
• От импровизации к композиции
  

Продолжительность 2 часа

Автор: Ольга Каплунова

В программе:

• Продолжаем работать над мышечным корсетом: пресс, спина, боковые мышцы.
• Работа над развитием свода стопы и под’ема, работа над дальнейшим укреплением связок стопы.
• Гибкость спины. Опускаем лопатки, приучаем удерживать это положение в положении стоя и в движении
• Развитие подвижности тазобедренного сустава, выворотное положение ноги в партерной гимнастике.
• Развитие гибкости: растяжки в более сложных положениях. Подготовка к шпагатам.
• Работа над пластикой рук. Изолированное движение в положении лёжа, сидя, стоя.

Продолжительность 2 часа

Автор: Ольга Каплунова

В программе:

• Формирование стопы: свод, укрепление связок, развитие подвижности
• Укрепление мышц брюшного пресса
• Укрепление мышц спины, раскрытие ключиц.
• Формирование мышечного корсета.
• Развитие гибкости ( растяжка)

Продолжительность 2 часа

Автор: Ольга Каплунова

В программе:

• Работа над силой мышц спины и гибкостью.
• Активная работа над подвижностью тазобедренного сустава, укрепление связок и мышц тазового дна, мышц и связок бёдра.
• Понимание что такое разгибание тазобедренного сустава и применение этих ощущений в положении стоя.
• Растяжка паховых связок и шпагаты.
• Продолжаем работать над стопой и руками.

Продолжительность 2 часа

Автор: Ольга Каплунова

В программе:

• Сформированный свод стопы, гибкость и сила связок стоп.
• Крепкий корсет, нет провала в пояснице при упражнениях в положении стоя. Талия, ощущение шеи и поставленная голова
• Весь комплекс партерной гимнастики с работой рук.
• Шпагаты на полу
• Хорошее раскрытие бёдра. Уверенное исполнение plié в положении сидя, лёжа на спине, лёжа на животе.
• Начинаем работу над укреплением подвздошно-поясничной мышцы для развития шага.

Продолжительность 2 часа

Автор: Марио Диас

В программе:

• Знакомство с Афро-пластикой. Свобода тела. Отказ от привычных техник. Ритм.
• Импровизация под африканские ритмы. Работа с партнерами.
• Композиция. География пространства. Африканский хоровод.
• Эксперимент: танцуем свой стиль как Афро.

Продолжительность 2 часа

Автор: Анна Уфимцева

В программе:

-Эффективность игры : расширяем диапазон по мере взросления детей
-Сотворчество — пропорция дисциплины и свободы
-Импровизация и сотворчество — как ресурс постановочной работы.

Продолжительность 2 часа